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象棋特级大师讲布局:定式与战理

象棋特级大师讲布局:定式与战理

作者:
阎文清,张强
         
¥18.99

高水平棋手之间的胜负在很大程度上取决于对布局的研究深度,业余棋手与专业棋手的差距也主要在布局。“布局”系列全套共三册,为象棋特级大师阎文清、张强合著,旨在为读者讲解象棋对战中*重要的布局原理与相关技巧。书中内容都是从历代名家实践中提炼出来的,并对前人的丰富资料做了系统深入的分析整理,削其繁,取其精;对典型定式也进行了更合理的归纳和剖析,层次分明,析理透彻,实战性强。相信本书将启迪象棋爱好者在象棋世界中有更大的进取。

瑜伽:知道这些就够了

瑜伽:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒
         
¥2.99

本书从将瑜伽的历史,瑜伽的益处,瑜伽中的静心练习、力量练习四个大方面,层层解读瑜伽的故事。瑜伽不仅仅是一项健美运动,她还会影响到我们的生活方式。瑜伽的最高境界:“梵我合一” —— 实现思想与行动的和谐统一。希望本书能够带给读者一些启发。虽然我们素未谋面,不妨开展一次酣畅淋漓的精神交流,这也不失为一种瑜伽精神。

撒野:全球第一本野跑指南

撒野:全球第一本野跑指南

作者:
【美】丽萨·姜,张伟,刘祥亚
         
¥15.99

本书中的12个章节被分为6个方面 每个方面都将从不同的角度检测你的野跑。为什么跑:探讨野跑对你身体和思想的影响。如何跑:回答了有关去哪里跑以及野跑需要准备什么等问题。安全:告诉你野跑时如果遭遇了动物将如何应对 并教你如何进行紧急救援。礼仪:讨论好的行为规范对野跑的作用。这部分还将教你如何在跑步中用社会以及自然环境可以接受的方式 “释放”生理需求。伙伴:这部分衡了独跑、搭伴跑 与爱犬、马或者驴子一起跑的各种利弊。如何跑:这部分将讨论野跑培训 包括力量练习、热身锻炼以及让你变得更强、更快的技巧贴士。此外 还会提供野跑赛事的指导。

李小龙技击法

李小龙技击法

作者:
【美】李小龙,【美】水户上原,钟海明,徐海潮
         
¥40.80

本书是一代功夫之王李小龙的存世遗稿,由李小龙遗孀琳达女士和《黑带》杂志创始人水户上原整理而成,凝聚了一代功夫之王李小龙毕生的武学精要。全书共分四个部分,从基本功训练、技法训练、实践技术、自卫术四个方面全面而详尽地展示了李小龙独创的截拳道技战术体系,可谓当今世界上最经典、权威的截拳道专著和训练教材。本书中介绍的技法动作皆配有世面上极为罕见李小龙真人示范照片,让读者在阅读时如获李小龙亲身指导。本书自1977年首版以来,在武术爱好者中好评如潮,一直被公认为含金量最高的李小龙武学名著。此次的全新完整版采用先进的数码修复技术完美解决了老照片清晰度不高的问题,完整地再现了宗师李小龙搏击中的英姿。

武术长拳技术训练

武术长拳技术训练

作者:
华桦
         
¥19.00

“武术”一词最早见于南朝颜延之的《皇太子释奠会作》,其中诗句云:“偃闭武术,阐扬文令。”这里的武术泛指军事武力。但是随着历史时期的转变,人们的物质生活及精神追求的改变也导致了武术的价值观念的改变。由于不同时期人们对武术的观念不同,因此出现了如“拳勇”、“角力”、“武艺”、“中华术”、“国术”、“武术”等不同的名称,最终在新中国成立后,“武术”一词才被正式使用。

跑者力量训练(专为跑者定制的力量训练)

跑者力量训练(专为跑者定制的力量训练)

作者:
【克罗地亚】米尔萨德·哈西奇,王文天,柯梦,薤叶芸香
         
¥4.99

力量训练是跑步者必不可少的一项训练,本书通过精心设计的每周2-3次,每次30-40分钟的力量训练计划,快速改善不同水平跑步者的肌肉力量。通过简单的学习就可以掌握的肌肉力量训练法,将有效帮助跑步者避免运动伤害,大幅度提高运动表现。

截拳道之道(全新修订版)

截拳道之道(全新修订版)

作者:
【美】李小龙,杜子心,罗振光
         
¥40.80

本书是由李小龙遗孀琳达女士和武术理论作家吉尔伯特·约翰逊根据李小龙亲笔手稿整理而成,意在将一代武学宗师李小龙毕生的思想火花,以一种有凝聚力的方式汇集在一起。这是一部匠心独运的截拳道宝典,也是一本难以被定义的奇特书稿。书中并没有按部就班的招式详解,只有蕴藏着无限意味的连篇妙语。这本书不设任何牢不可破的疆界,不作任何非黑即白的结论,正恰如其分地体现了李小龙的武学精神——截拳道是没有终点的,想知道怎样做,你要自己寻找答案。也正因如此,它才能保持恒久的生命力,被一代又一代截拳道习练者奉为经典。本书出版后立即风靡全球,被译成九种文字畅销世界各地。迄今为止,它已经影响了几代武术家和武术爱好者,协助他们追求更深层次的自我实现之路。

足球场上各位置的终极策略

足球场上各位置的终极策略

作者:
【克罗地亚】米尔萨德·哈西奇(Mirsad Hasic),金闲驰,杜晓波
         
¥4.99

在足球场上,守门员、后场、中场和前场球员各自担负使命,同时又互相协作。完美的足球技术不光包括射门或者控球,还有如何运用高明的“足球智商”去理解和洞悉。

足球往事:那些阳光与阴影下的美丽和忧伤

足球往事:那些阳光与阴影下的美丽和忧伤

作者:
【乌拉圭】爱德华多·加莱亚诺
         
¥24.27

这是一本围绕足球写就的散文集。作者出生在足球盛行的拉丁美洲,是一位资深球迷,他在书中回忆了足球的美丽历程,往昔的精彩比赛和球星球队,还如数家珍一般描画出足球史上经典的进球场景,让人震撼于足球的魔力。作者坚持认为,足球作为一项体育运动,应拥有娱乐特质,他反对足球职业化和商业化。在他看来,“足球的历史是一段从美丽走向职责的伤感历程”。

池塘水库钓鱼妙招

池塘水库钓鱼妙招

作者:
海音
         
¥9.90

11种常用钓法,帮你快速提高钓技、灵活运用,面对池塘水库见招拆招!16种淡水鱼钓技,从钓具、钓法到施钓技巧,想钓啥就钓啥!

安天荣专辑:霍氏八极拳

安天荣专辑:霍氏八极拳

作者:
安天荣
         
¥11.00

安天荣在书中详论了霍氏八极拳源流、沿革及特点,以图文详解了基本功、小架、大架和对接。透过300余幅示范图片,不仅可看到独特的沉坠劲、十字劲、缠丝劲劲法,朴实简洁、发劲刚猛的动作特点,还可一睹中国拳术所崇尚的阳刚之美。

点穴防身:随身用品制暴法

点穴防身:随身用品制暴法

作者:
杨连村
         
¥5.90

最易学、最实用的点穴功夫,告诉你如何利用随身用品加强点穴力道,应对各种险情,以弱胜强、制敌防身点穴功夫,以弱胜强,认穴再准,力度不够,也是白搭。利用随身用品加强点穴力道,对实战效果的 追求。各种险情下点穴方法的实际运用,近500幅图片详解技术动作,倾囊相授,绝不藏私。

跟我学钓鱼几招就够——悬坠钓

跟我学钓鱼几招就够——悬坠钓

作者:
李洪生
         
¥9.90

本书从悬坠钓法的基本操作方法入手,配以大量的彩色实景图片,深入浅出地对悬坠钓法的原理、技法、要领等进行详尽的阐述,并对部分常见对象鱼的钓法、技巧进行具体介绍,针对钓鱼爱好者垂钓中可能遇到的问题作了解答。让初学者能轻松入门,让钓鱼爱好者能有所突破、提高,轻松成为钓鱼高手。

《NBA最前线》

《NBA最前线》

作者:
《NBA最前线》节目组
         
¥16.00

《NBA最前线》是一档由CCTV5与NBA联合打造的NBA专题节目,本书由节目组各位主持人所著,向你揭示NBA最炙手可热的明星、最火热的话题以及最不为人知的幕后故事。

NBA与商业

NBA与商业

作者:
韩牧;黎双富
         
¥9.90

当体育与商业结合,体育就不再是一项纯粹的运动,它有故事有情怀,更有利益和诱惑。职业体育的背后都有角度不一的商业考量。

跆拳道之道

跆拳道之道

作者:
【美】比尔·波特尔,杜静
         
¥4.99

《跆拳道之道》是由位于奥罗拉市的韩国跆拳道学校所有者波特尔夫妇所著。该校招收的学生包括各年龄段、各职业,有2岁的小孩,也有奥运会选手,以及老人。本书内容包括踢腿技巧、套路、跆拳道的历史和哲学、断板发力技巧等等。本书也包括所有套路和技巧细节动作的视频链接。

瑜伽陪你越变越好

瑜伽陪你越变越好

作者:
【瑞典】瑞秋·布拉森,张怡沁
         
¥32.99

瑜伽领导者瑞秋·布拉森带你通过呼吸、冥想等体位法,找回生命的平衡,唤醒内在智慧。从接纳自己的所有开始,改变也随即而来。不仅仅是一本瑜伽书,更是一本瑜伽生活方式指导书。通过瑜伽让自己去感受幸福,让好的事情降临到自己的生活。

李文彬、尚芝蓉专辑:尚氏形意拳械抉微

李文彬、尚芝蓉专辑:尚氏形意拳械抉微

作者:
李文彬;尚芝蓉
         
¥17.00

《李文彬、尚芝蓉专辑:尚氏形意拳械抉微》内容包括了“三体式”椿功、“鹰捉”母拳、五行拳和进退连环拳,而传统器械套路,则有形意连环刀、剑、棍和枪,这些拳械套路的演练示范,都是过去难以得见的,实乃《李文彬、尚芝蓉专辑:尚氏形意拳械抉微》弥足珍贵之处。

职业球员米尔萨德·哈西奇教你踢足球系列:足球绝技四十四招

职业球员米尔萨德·哈西奇教你踢足球系列:足球绝技四十四招

作者:
【克罗地亚】米尔萨德·哈西奇,黄辰鸣,刘晨威,祁思婵
         
¥2.99

作者米尔萨德·哈西奇,职业足球运动员,热门运动博主,经常在博客中发布足球技巧介绍及教学视频。本书讲述了44条精妙绝伦的足球技巧,抛开浮夸理论,每一条都是作者多年的实战经验总结,绝对干货。*强力打门,灵活控球或是超凡的速度,这些都是让足球充满魅力的因素。但想要成为一名最出色的球员,光有这些还不够。足球与下棋有着相似之处,只有能够精准预测对手的动向,才能无往不利……*当有对方球员贴身防守并试图不断激怒你的时候,这里有一个很好的策略,可以让你从另一个角度将此转换为自己的优势……

一脚制敌

一脚制敌

作者:
杨连村
         
¥5.90

《一脚制敌》详细描述腿法在危险情况下制敌取胜的实际运用,场景分析到位,配以500幅图片,易学易用,真正做到“不求套路,只讲实效”。《一脚制敌》首先对腿法动作进行了适当的理论分析,介绍了中华武术中的35种不同步型、腿法动作技术与要点,继而在“一脚制敌实用绝招”一章中,列出了近百种用腿脚踢、踹、蹬、点、顶、摆、撩、戳等防身自卫方法,包括有各种险情下的腿脚击敌上肢实用法、腿脚击敌下肢防身法、腿脚击敌头部自卫快招、腿脚击敌裆部狠招、腿脚击敌腹肋部速效招法以及腿脚特殊击敌方法等。

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